What's Up? - Mental Health App

untuk ZTE Imperial Max

adalah aplikasi gratis fantastis yang memanfaatkan beberapa metode CBT (Cognitive Behavioral Therapy) dan ACT (Acceptance Commitment Therapy) terbaik untuk membantu Anda mengatasi Depresi, Kecemasan, Kemarahan, Stres, dan banyak lagi! Dengan desain modern yang indah, heading sederhana dan metode yang mudah diikuti, Anda bisa mendapatkan apa yang paling membantu Anda dalam hitungan detik!

Fitur Utama
• 12 pola berpikir negatif umum dan metode sederhana untuk mengatasinya
• 10 metafora bagus untuk membantu Anda mengatasi perasaan negatif
• Buku harian komprehensif untuk menyatukan pikiran dan perasaan Anda, termasuk kemampuan menilai perasaan dalam skala 10
• Pelacak kebiasaan positif dan negatif. Tetapkan tujuan untuk mempraktikkan kebiasaan baik itu sambil mengakhiri kebiasaan buruk!
• Skala bencana. Letakkan masalah Anda ke dalam perspektif yang lebih baik ketika segala sesuatunya terlalu banyak
• Sebuah permainan dasar yang berisi lebih dari 100 pertanyaan menyenangkan untuk membantu Anda tetap membumi dan di masa sekarang ketika stres mengambil alih
• 3 teknik pernapasan sederhana untuk tetap tenang dan santai
• Lebih dari 70 positif kutipan, dengan kemampuan untuk menambahkan kutipan Anda sendiri dan membaginya dengan dunia!
• Lindungi data pribadi Anda dengan kode sandi, termasuk kode sandi angka saja atau yang lebih kompleks
• Sinkronkan data antar perangkat Anda dan cadangkan data agar tidak pernah hilang
• Tema, termasuk lebih dari 20 warna berbeda untuk pilih dari dalam menyesuaikan aplikasi
• Dan banyak lagi fitur lainnya

Ingin menghubungi? Kirimi saya email di whatsupapp.help@gmail.com